Anda biasa dengar berkaitan air detox? Untuk detox bukan hanya dengan lemon sahaja. Anda juga boleh guna buah-buahan lain ataupun kombinasi buah-buahan. Di sini kami kongsikan 11 resepi air detox terbaik yang anda tidak tahu.
Ringkasan Artikel :
Untuk makluman detox ini mampu membantu menguruskan badan dan membuang toksin-toksin dalam badan. Dengan pengamalan detox mampu mengurangkan risiko selulit, lemak dalam badan, penyakit jantung dan banyak lagi.
Resepi Air Detox Terbaik:
1. Grapefruit +timun + lemon +limau nipis + daun pudina
2. Epal merah/hijau +batang kayu manis
3. Cuka epal + lemon + kayu manis
4. Strawberi + nanas + cuka + epal + daun basil
5.Lemon + limau nipis/oren + timun + halia + daun pudina
6. Kiwi + strawberi
7. Strawberi + tembikai
8. Gel aloe + lemon
9. Halia + lemon
10. Tembikai
11. Lemon
Cara buat Resepi Air Detoks:
1. Pertama, masukkan buahan yang anda pilih ke dalam air. Pastikan anda tidak blend buah-buahan tersebut.
2. Biarkan buah-buahan tersebut sekurang-kurangnya 3 jam.
3. Sudah boleh diminum.
Jika anda rasa ini agak leceh, anda boleh cuba perahkan setengah biji lemon ke dalam air dan amalkan meminum air ini pada setiap pagi.
Kalau anda konsisten, anda pasti dapat melihat kesan yang mujarab. Untuk kurus jangan lupa kurangkan minuman manis, makanan berlemak dan kurangkan makan pada waktu malam untuk kesan terbaik.
